Jag behöver vara lite för mig själv ibland när det har varit lite mycket på jobbet och så gillar inte jag maten i matsalen. De har väldigt sällan något vegetariskt alternativ förutom kokt potatis, pommes frites, över kokta haricot vert... Ganska trist!
På eftermiddagen hade vi möte med kollegor angående en meditations utmaning. Christelle har som utmaning att sprida meditation på vårt jobb, som jag har zero waste som utmaning.
För två år sedan fick jag möjligheten att gå en kurs i mindfullness och meditation.
Det hjälpte mig mycket att koncentrera mig och det är lättare att bli motiverad i grupp, iallafall för mig.
Jag vill hjälpa Christelle med hennes utmaning, jag tycker att det är viktigt och jag tror att meditation kan hjälpa våra kollegor som ger assistans, särskilt de som ger medicinsk assistans.
Dagens bild är på min skugga utanför jobbet i solskenet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar